Poniedziałek, 9 marca 2015 | Rower: Saucony Type A6
Dane wycieczki:
12.90 km (0.00 km teren) Czas: 00:59 h
Prędkość średnia: 4:34 km/h
Prędkość maksymalna: km/h
Tętno maksymalne: 150 ud/min
Tętno średnie: 136 ud/min
Start 12 km/h, co 15 minut 0.5 km/h więcej.
Piątek, 6 marca 2015 | Rower: Saucony Type A6
Dane wycieczki:
9.36 km (0.00 km teren) Czas: 00:39 h
Prędkość średnia: 4:10 km/h
Prędkość maksymalna: km/h
Tętno maksymalne: 160 ud/min
Tętno średnie: 140 ud/min
Czwartek, 5 marca 2015 | Rower: Saucony Type A6
Dane wycieczki:
12.90 km (0.00 km teren) Czas: 00:59 h
Prędkość średnia: 4:34 km/h
Prędkość maksymalna: km/h
Tętno maksymalne: 162 ud/min
Tętno średnie: 145 ud/min
Środa, 4 marca 2015 | Rower: New Balance M1400YJ2
Dane wycieczki:
9.94 km (0.00 km teren) Czas: 00:39 h
Prędkość średnia: 3:55 km/h
Prędkość maksymalna: km/h
Tętno maksymalne: 169 ud/min
Tętno średnie: 148 ud/min
Wtorek, 3 marca 2015 | Rower: New Balance M1400YJ2
Dane wycieczki:
12.00 km (0.00 km teren) Czas: 01:00 h
Prędkość średnia: 5:00 km/h
Prędkość maksymalna: km/h
Tętno maksymalne: 150 ud/min
Tętno średnie: 140 ud/min
Poniedziałek, 2 marca 2015 | Rower: New Balance M1400YJ2
Dane wycieczki:
10.31 km (0.00 km teren) Czas: 00:39 h
Prędkość średnia: 3:46 km/h
Prędkość maksymalna: km/h
Tętno maksymalne: 166 ud/min
Tętno średnie: 144 ud/min
Środa, 25 lutego 2015 | Rower: New Balance M1400YJ2
Dane wycieczki:
10.39 km (0.00 km teren) Czas: 00:39 h
Prędkość średnia: 3:45 km/h
Prędkość maksymalna: km/h
Tętno maksymalne: 163 ud/min
Tętno średnie: 141 ud/min
Sobota, 21 lutego 2015 | Rower: R1
Dane wycieczki:
72.84 km (0.00 km teren) Czas: 02:46 h
Prędkość średnia: 26.33 km/h
Prędkość maksymalna: 36.00 km/h
Tętno maksymalne: 164 ud/min
Tętno średnie: 129 ud/min
Pierwsza szosa z JJ. Brakowało mi... wszystkiego :) Po ostatnim bieganiu byłem zmęczony i nie czułem dzisiejszej jazdy należycie. Pogoda dopisywała, baselayer + kurtka wystarczyły. Ustawiliśmy się na Trasie Górna przy jakiejś tam ulicy. Pojechaliśmy objechać trasę którą wcześniej jeździłem, aby nie powiedzieć robiłem sobie treningi. Od początku dokuczał nam wiatr. Ciekawa akcja zdarzyła się już na początku, jechaliśmy trasą na Rzgów i dostrzegamy patrol suszarkowców. Za bardzo nie było gdzie odjechać, a pod prąd nie wypada. Więc jedziemy, policjant zaczął (myśleliśmy, że nam) wychodzić na spotkanie. Jednak za bardzo nie przejął się dwoma rowerzystami poruszającymi się trasą szybkiego ruchu. Na szczęście nasza trasa skręcała w las i tyle nas widzieli. Potem JJ zorientował się, że droga jest mu znajoma, jeździł w okolicy. Tu był pierwszy moment kiedy wyraźnie mi odjechał, a ja poczułem bieganie. "Jednak bieganie to nie rower" powiadają, gorzej jak się jest zmęczonym po bieganiu ;-). W Tuszynie musieliśmy zatrzymać się na coś do picia/jedzenia bo miałem mroczki przed oczami :-P. Podczas spożywania, podeszła do nas pani która zapytała się czy długo tu zabawimy, więc postanowiła zostawić nam psa. Chwile sobie tak z nim postaliśmy. Dwójka rowerzystów obrana na "obcisło" stojąca z pieskiem. Gaaaaaaaaaaaaaaay :-) Moja kondycja jakoś specjalnie się nie poprawiła, na szczęście wiatr zelżał. Do Czarnocina dojechaliśmy lekko pod wiatr, jednak już po skręceniu w stronę Łodzi wiatr w plecy. Po drodze jeszcze jeden sklep. Na ul. Kolumny JJ postanowił sobie odjechać utrzymując 40-45 km/h przy włączonej nieśmiertelności. Dziś nie było sensu go gonić, spokojnie w tempie swoim dojechałem go przy Carefourze, zatrzymując się po drodze na "serwis". Następnie na "domówkę". Dobrze spędzona szosa.
PS. Fajna kurtka JJ :-)
PS. Fajna kurtka JJ :-)
Piątek, 20 lutego 2015 | Rower: New Balance M1400YJ2
Dane wycieczki:
14.07 km (0.00 km teren) Czas: 00:59 h
Prędkość średnia: 4:11 km/h
Prędkość maksymalna: km/h
Tętno maksymalne: 146 ud/min
Tętno średnie: 135 ud/min
Czwartek, 19 lutego 2015 | Rower: New Balance M1400YJ2
Dane wycieczki:
14.21 km (0.00 km teren) Czas: 00:59 h
Prędkość średnia: 4:09 km/h
Prędkość maksymalna: km/h
Tętno maksymalne: 165 ud/min
Tętno średnie: 151 ud/min