Wpisy archiwalne w kategorii
Bieganie 2015
Dystans całkowity: | 777.88 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 60:31 |
Średnia prędkość: | 12.85 km/h |
Maksymalna prędkość: | 16.00 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 175 (88 %) |
Maks. tętno średnie: | 165 (83 %) |
Suma kalorii: | 54579 kcal |
Liczba aktywności: | 80 |
Średnio na aktywność: | 9.72 km i 0h 45m |
Więcej statystyk |
Środa, 30 grudnia 2015 | Rower: Saucony Type A6
Dane wycieczki:
6.44 km (0.00 km teren) Czas: 00:29 h
Prędkość średnia: 4:30 km/h
Prędkość maksymalna: km/h
Tętno maksymalne: 170 ud/min
Tętno średnie: 146 ud/min
Wtorek, 29 grudnia 2015 | Rower: Saucony Type A6
Dane wycieczki:
6.44 km (0.00 km teren) Czas: 00:29 h
Prędkość średnia: 4:30 km/h
Prędkość maksymalna: km/h
Tętno maksymalne: 168 ud/min
Tętno średnie: 143 ud/min
Piątek, 25 grudnia 2015 | Rower: New Balance M1400YJ2
Dane wycieczki:
15.03 km (0.00 km teren) Czas: 01:16 h
Prędkość średnia: 5:03 km/h
Prędkość maksymalna: km/h
Tętno maksymalne: ud/min
Tętno średnie: ud/min
Środa, 23 grudnia 2015 | Rower: Saucony Type A6
Dane wycieczki:
8.00 km (0.00 km teren) Czas: 00:40 h
Prędkość średnia: 5:00 km/h
Prędkość maksymalna: km/h
Tętno maksymalne: 150 ud/min
Tętno średnie: 136 ud/min
Środa, 9 grudnia 2015 | Rower: Saucony Type A6
Dane wycieczki:
6.00 km (0.00 km teren) Czas: 00:30 h
Prędkość średnia: 5:00 km/h
Prędkość maksymalna: km/h
Tętno maksymalne: ud/min
Tętno średnie: ud/min
Stała 12 km/h
Wtorek, 8 grudnia 2015 | Rower: Saucony Type A6
Dane wycieczki:
5.31 km (0.00 km teren) Czas: 00:23 h
Prędkość średnia: 4:19 km/h
Prędkość maksymalna: km/h
Tętno maksymalne: ud/min
Tętno średnie: ud/min
13 - 16 km/h
Poniedziałek, 7 grudnia 2015 | Rower: Saucony Type A6
Dane wycieczki:
4.62 km (0.00 km teren) Czas: 00:20 h
Prędkość średnia: 4:19 km/h
Prędkość maksymalna: km/h
Tętno maksymalne: ud/min
Tętno średnie: ud/min
13 - 16 km/h
Czwartek, 26 listopada 2015 | Rower: Saucony Type A6
Dane wycieczki:
5.27 km (0.00 km teren) Czas: 00:23 h
Prędkość średnia: 4:21 km/h
Prędkość maksymalna: km/h
Tętno maksymalne: ud/min
Tętno średnie: ud/min
Wtorek, 24 listopada 2015 | Rower: Saucony Type A6
Dane wycieczki:
4.62 km (0.00 km teren) Czas: 00:20 h
Prędkość średnia: 4:19 km/h
Prędkość maksymalna: 3:45 km/h
Tętno maksymalne: ud/min
Tętno średnie: ud/min
Interwał 13 - 16 km/h
Piątek, 20 listopada 2015 | Rower: Saucony Type A6
Dane wycieczki:
6.44 km (0.00 km teren) Czas: 00:30 h
Prędkość średnia: 4:39 km/h
Prędkość maksymalna: km/h
Tętno maksymalne: ud/min
Tętno średnie: ud/min
Interwał 12 - 15 km/h z rozgrzewką i schłodzeniem.