Xanagaz
Łódź
avatar

Informacje

  • Wszystkie kilometry: 37048.74 km
  • Km w terenie: 5964.79 km (16.10%)
  • Czas na rowerze: 81d 07h 16m
  • Prędkość średnia: 18.96 km/h
  • Ranking: pkt 0.000 / 5.0 - punkty 0.000 / 5.0
  • Mój profil.
baton rowerowy bikestats.pl

Aktywni Łodzianie


Są na mapie :)

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Xanagaz.bikestats.pl

Archiwum

Rowery

Wpisy archiwalne w kategorii

Bieganie

Dystans całkowity:1266.87 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:98:43
Średnia prędkość:12.83 km/h
Maksymalna prędkość:29.30 km/h
Suma podjazdów:754 m
Maks. tętno maksymalne:239 (120 %)
Maks. tętno średnie:174 (87 %)
Suma kalorii:65964 kcal
Liczba aktywności:122
Średnio na aktywność:10.38 km i 0h 48m
Więcej statystyk
Piątek, 4 kwietnia 2014 | Rower: Asics Gel - Virage 6


Dane wycieczki: 7.40 km (0.00 km teren)
Czas: 00:30 h
Prędkość średnia: 4:03 km/h
Prędkość maksymalna: km/h
Tętno maksymalne: 162 ud/min
Tętno średnie: 152 ud/min

In 0:04:30
Lo 0:01:07
Hi 0:08:03
Interwały 2:3 13:16
Czwartek, 3 kwietnia 2014 | Rower: Asics Gel - Virage 6


Dane wycieczki: 8.50 km (0.00 km teren)
Czas: 00:35 h
Prędkość średnia: 4:07 km/h
Prędkość maksymalna: km/h
Tętno maksymalne: 162 ud/min
Tętno średnie: 152 ud/min

In 0:06:06
Lo 0:01:06
Hi 0:10:54

2:2 13:16
Ostatnie 5 minut 16 km/h

Dziś krótko.
Wtorek, 1 kwietnia 2014 | Rower: Asics Gel - Virage 6


Dane wycieczki: 11.30 km (0.00 km teren)
Czas: 00:48 h
Prędkość średnia: 4:14 km/h
Prędkość maksymalna: km/h
Tętno maksymalne: 152 ud/min
Tętno średnie: 148 ud/min

In 0:20:16
Lo 0:01:04
Hi 0:06:33

Interwały 2:2, 12:16
Czwartek, 27 marca 2014 | Rower: Asics Gel - Virage 6


Dane wycieczki: 12.00 km (0.00 km teren)
Czas: 00:51 h
Prędkość średnia: 4:15 km/h
Prędkość maksymalna: km/h
Tętno maksymalne: 162 ud/min
Tętno średnie: 147 ud/min

In 0:18:15
Lo 0:02:00
Hi 0:07:38

2:2, 12:16 przez 50 minut

Środa, 26 marca 2014 | Rower: Asics Gel - Virage 6


Dane wycieczki: 13.00 km (0.00 km teren)
Czas: 01:00 h
Prędkość średnia: 4:36 km/h
Prędkość maksymalna: km/h
Tętno maksymalne: 140 ud/min
Tętno średnie: 132 ud/min

In 0:56:08
Lo 0:01:52
Hi 0:02:06
Stała prędkość 13 km/h
Wtorek, 25 marca 2014 | Rower: Asics Gel - Virage 6


Dane wycieczki: 11.50 km (0.00 km teren)
Czas: 00:50 h
Prędkość średnia: 4:20 km/h
Prędkość maksymalna: km/h
Tętno maksymalne: ud/min
Tętno średnie: ud/min

20 min 1:1 12:16
20 min 2:2 12:16
10 min ogień ;p
Piątek, 21 marca 2014 | Rower: Asics Gel - Virage 6


Dane wycieczki: 9.30 km (0.00 km teren)
Czas: 00:40 h
Prędkość średnia: 4:18 km/h
Prędkość maksymalna: km/h
Tętno maksymalne: ud/min
Tętno średnie: ud/min

Jakieś tam interwały
Środa, 19 marca 2014 | Rower: Asics Gel - Virage 6


Dane wycieczki: 12.00 km (0.00 km teren)
Czas: 01:00 h
Prędkość średnia: 5:00 km/h
Prędkość maksymalna: km/h
Tętno maksymalne: 132 ud/min
Tętno średnie: 126 ud/min

In 0:57:21
Lo 0:01:51
Hi 0:00:46

Miałem dziś nie biegać, skończyło się na luźnej dwunastce po pracy.
Wtorek, 18 marca 2014 | Rower: Asics Gel - Virage 6


Dane wycieczki: 9.50 km (0.00 km teren)
Czas: 00:40 h
Prędkość średnia: 4:12 km/h
Prędkość maksymalna: km/h
Tętno maksymalne: 162 ud/min
Tętno średnie: ud/min

In 0:08:59
Lo 0:04:30
Hi 0:15:40

Luźne interwały, nie wiem ile ale prędkościowo zawsze 12:16.
Poniedziałek, 17 marca 2014 | Rower: Asics Gel - Virage 6


Dane wycieczki: 13.00 km (0.00 km teren)
Czas: 01:00 h
Prędkość średnia: 4:36 km/h
Prędkość maksymalna: km/h
Tętno maksymalne: 142 ud/min
Tętno średnie: 135 ud/min

In 0:58:47
Lo 0:01:14
Hi 0:00:20

Stała prędkość 13 km/h