Wpisy archiwalne w kategorii
Bieganie
Dystans całkowity: | 1266.87 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 98:43 |
Średnia prędkość: | 12.83 km/h |
Maksymalna prędkość: | 29.30 km/h |
Suma podjazdów: | 754 m |
Maks. tętno maksymalne: | 239 (120 %) |
Maks. tętno średnie: | 174 (87 %) |
Suma kalorii: | 65964 kcal |
Liczba aktywności: | 122 |
Średnio na aktywność: | 10.38 km i 0h 48m |
Więcej statystyk |
Wtorek, 19 sierpnia 2014 | Rower: New Balance M1400YJ2
Dane wycieczki:
9.44 km (0.00 km teren) Czas: 00:47 h
Prędkość średnia: 4:58 km/h
Prędkość maksymalna: 4:03 km/h
Tętno maksymalne: 160 ud/min
Tętno średnie: 142 ud/min
Poniedziałek, 18 sierpnia 2014 | Rower: New Balance M1400YJ2
Dane wycieczki:
10.00 km (0.00 km teren) Czas: 00:54 h
Prędkość średnia: 5:24 km/h
Prędkość maksymalna: 3:53 km/h
Tętno maksymalne: 139 ud/min
Tętno średnie: 129 ud/min
Lekko :)
Niedziela, 17 sierpnia 2014 | Rower: Asics Gel - Cumulus 13
Dane wycieczki:
15.00 km (0.00 km teren) Czas: 01:14 h
Prędkość średnia: 4:56 km/h
Prędkość maksymalna: 2:40 km/h
Tętno maksymalne: 179 ud/min
Tętno średnie: 147 ud/min
Miał być luźny bieg, nie chciało mi się ruszyć z domu. Jednak jak już wybiegłem to było jak zwykle, szybszy bieg z przyspieszeniami. Biegałem nigdy wcześniej nieuczęszczanymi ścieżkami.
Wtorek, 5 sierpnia 2014 | Rower: Asics Gel - Virage 6
Dane wycieczki:
8.94 km (0.00 km teren) Czas: 00:43 h
Prędkość średnia: 4:48 km/h
Prędkość maksymalna: km/h
Tętno maksymalne: 178 ud/min
Tętno średnie: 149 ud/min
Środa, 30 lipca 2014 | Rower: Asics Gel - Virage 6
Dane wycieczki:
9.08 km (0.00 km teren) Czas: 00:46 h
Prędkość średnia: 5:03 km/h
Prędkość maksymalna: 3:34 km/h
Tętno maksymalne: 144 ud/min
Tętno średnie: 174 ud/min
Wtorek, 22 lipca 2014 | Rower: Asics Gel - Virage 6
Dane wycieczki:
6.18 km (0.00 km teren) Czas: 00:35 h
Prędkość średnia: 5:39 km/h
Prędkość maksymalna: 3:29 km/h
Tętno maksymalne: 174 ud/min
Tętno średnie: 148 ud/min
Sobota, 19 lipca 2014 | Rower: Asics Gel - Cumulus 13
Dane wycieczki:
16.90 km (0.00 km teren) Czas: 01:39 h
Prędkość średnia: 5:51 km/h
Prędkość maksymalna: km/h
Tętno maksymalne: ud/min
Tętno średnie: 140 ud/min
Środa, 16 lipca 2014 | Rower: Asics Gel - Virage 6
Dane wycieczki:
14.16 km (0.00 km teren) Czas: 01:13 h
Prędkość średnia: 5:09 km/h
Prędkość maksymalna: 2:40 km/h
Tętno maksymalne: 173 ud/min
Tętno średnie: 146 ud/min
Wtorek, 15 lipca 2014 | Rower: Asics Gel - Virage 6
Dane wycieczki:
8.19 km (0.00 km teren) Czas: 00:48 h
Prędkość średnia: 5:51 km/h
Prędkość maksymalna: 4:36 km/h
Tętno maksymalne: 149 ud/min
Tętno średnie: 137 ud/min
Dziś lekko bo nogi ciężkie
Poniedziałek, 14 lipca 2014 | Rower: Asics Gel - Virage 6
Dane wycieczki:
10.00 km (0.00 km teren) Czas: 00:58 h
Prędkość średnia: 5:48 km/h
Prędkość maksymalna: km/h
Tętno maksymalne: 156 ud/min
Tętno średnie: 147 ud/min
Lajtowo przed pracą, po pracy piłka nożna