Wpisy archiwalne w kategorii
Bieganie
Dystans całkowity: | 1266.87 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 98:43 |
Średnia prędkość: | 12.83 km/h |
Maksymalna prędkość: | 29.30 km/h |
Suma podjazdów: | 754 m |
Maks. tętno maksymalne: | 239 (120 %) |
Maks. tętno średnie: | 174 (87 %) |
Suma kalorii: | 65964 kcal |
Liczba aktywności: | 122 |
Średnio na aktywność: | 10.38 km i 0h 48m |
Więcej statystyk |
Piątek, 5 grudnia 2014 | Rower: New Balance M1400YJ2
Dane wycieczki:
9.59 km (0.00 km teren) Czas: 00:44 h
Prędkość średnia: 4:35 km/h
Prędkość maksymalna: km/h
Tętno maksymalne: 164 ud/min
Tętno średnie: 141 ud/min
Jeden interwał więcej bo po wczorajszym było mało, dziś tętno avg trochę wyższe niż wczoraj.
Czwartek, 4 grudnia 2014 | Rower: New Balance M1400YJ2
Dane wycieczki:
8.62 km (0.00 km teren) Czas: 00:39 h
Prędkość średnia: 4:31 km/h
Prędkość maksymalna: km/h
Tętno maksymalne: 161 ud/min
Tętno średnie: 139 ud/min
Wtorek, 2 grudnia 2014 | Rower: New Balance M1400YJ2
Dane wycieczki:
8.60 km (0.00 km teren) Czas: 00:45 h
Prędkość średnia: 5:13 km/h
Prędkość maksymalna: km/h
Tętno maksymalne: 132 ud/min
Tętno średnie: 122 ud/min
Nadal lajtowa regeneracja
Poniedziałek, 1 grudnia 2014 | Rower: New Balance M1400YJ2
Dane wycieczki:
5.56 km (0.00 km teren) Czas: 00:29 h
Prędkość średnia: 5:12 km/h
Prędkość maksymalna: km/h
Tętno maksymalne: 129 ud/min
Tętno średnie: 120 ud/min
Niedziela, 30 listopada 2014 | Rower: New Balance M1400YJ2
Dane wycieczki:
5.14 km (0.00 km teren) Czas: 00:20 h
Prędkość średnia: 3:53 km/h
Prędkość maksymalna: km/h
Tętno maksymalne: 171 ud/min
Tętno średnie: 164 ud/min
Pierwsze sprawdzenie formy w sezonie jesienno zimowym. Nie biegłem na maksa, otarłem się pewnie o wysokie 19 minut. Następnym razem przy sprzyjających warunkach celuję w średnie 19 minut.
Piątek, 28 listopada 2014 | Rower: New Balance M1400YJ2
Dane wycieczki:
7.33 km (0.00 km teren) Czas: 00:39 h
Prędkość średnia: 5:19 km/h
Prędkość maksymalna: km/h
Tętno maksymalne: 134 ud/min
Tętno średnie: 125 ud/min
Czwartek, 27 listopada 2014 | Rower: New Balance M1400YJ2
Dane wycieczki:
8.93 km (0.00 km teren) Czas: 00:39 h
Prędkość średnia: 4:22 km/h
Prędkość maksymalna: km/h
Tętno maksymalne: 163 ud/min
Tętno średnie: 152 ud/min
Środa, 26 listopada 2014 | Rower: New Balance M1400YJ2
Dane wycieczki:
8.68 km (0.00 km teren) Czas: 00:39 h
Prędkość średnia: 4:29 km/h
Prędkość maksymalna: km/h
Tętno maksymalne: 167 ud/min
Tętno średnie: 146 ud/min
Wtorek, 25 listopada 2014 | Rower: New Balance M1400YJ2
Dane wycieczki:
7.24 km (0.00 km teren) Czas: 00:34 h
Prędkość średnia: 4:41 km/h
Prędkość maksymalna: km/h
Tętno maksymalne: 150 ud/min
Tętno średnie: 142 ud/min
Poniedziałek, 24 listopada 2014 | Rower: New Balance M1400YJ2
Dane wycieczki:
11.66 km (0.00 km teren) Czas: 00:59 h
Prędkość średnia: 5:03 km/h
Prędkość maksymalna: km/h
Tętno maksymalne: 145 ud/min
Tętno średnie: 138 ud/min