Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2014
Dystans całkowity: | 605.76 km (w terenie 7.00 km; 1.16%) |
Czas w ruchu: | 25:47 |
Średnia prędkość: | 23.49 km/h |
Maksymalna prędkość: | 52.60 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 181 (91 %) |
Maks. tętno średnie: | 167 (84 %) |
Suma kalorii: | 12918 kcal |
Liczba aktywności: | 16 |
Średnio na aktywność: | 37.86 km i 1h 36m |
Więcej statystyk |
Sobota, 27 września 2014 | Rower: Lekki full 140 mm
Dane wycieczki:
104.72 km (0.00 km teren) Czas: 04:48 h
Prędkość średnia: 21.82 km/h
Prędkość maksymalna: 52.60 km/h
Tętno maksymalne: ud/min
Tętno średnie: ud/min
Sobota, 20 września 2014 | Rower: R1
Dane wycieczki:
300.17 km (0.00 km teren) Czas: 10:11 h
Prędkość średnia: 29.48 km/h
Prędkość maksymalna: 44.40 km/h
Tętno maksymalne: 171 ud/min
Tętno średnie: 130 ud/min
Środa, 17 września 2014 | Rower: New Balance M1400YJ2
Dane wycieczki:
9.95 km (0.00 km teren) Czas: 00:45 h
Prędkość średnia: 4:31 km/h
Prędkość maksymalna: 2:30 km/h
Tętno maksymalne: 181 ud/min
Tętno średnie: 158 ud/min
Po prostu szybko, jakoś forma dopisała
Poniedziałek, 15 września 2014 | Rower: Lekki full 140 mm
Dane wycieczki:
22.72 km (0.00 km teren) Czas: 01:09 h
Prędkość średnia: 19.76 km/h
Prędkość maksymalna: 30.60 km/h
Tętno maksymalne: ud/min
Tętno średnie: ud/min
Niedziela, 14 września 2014 | Rower: R1
Dane wycieczki:
44.62 km (0.00 km teren) Czas: 01:33 h
Prędkość średnia: 28.79 km/h
Prędkość maksymalna: 38.30 km/h
Tętno maksymalne: ud/min
Tętno średnie: ud/min
Jeszcze dziś do Brzezin na cytrynówkę :)
Niedziela, 14 września 2014 | Rower: Asics Gel - Virage 6
Dane wycieczki:
2.63 km (0.00 km teren) Czas: 00:11 h
Prędkość średnia: 4:10 km/h
Prędkość maksymalna: 2:40 km/h
Tętno maksymalne: 169 ud/min
Tętno średnie: 160 ud/min
Jako, że biegłem pierwszy w sztafecie, postanowiłem pomóc 5. koledze, no i trochę nudziło mi się tak stać
Niedziela, 14 września 2014 | Rower: Asics Gel - Virage 6
Dane wycieczki:
3.40 km (0.00 km teren) Czas: 00:13 h
Prędkość średnia: 3:49 km/h
Prędkość maksymalna: 2:02 km/h
Tętno maksymalne: 181 ud/min
Tętno średnie: 167 ud/min
Nie dałem z siebie wszystkiego ale się zmęczyłem :) Maks prędkość prawie 30 km/h :)
Niedziela, 14 września 2014 | Rower: Asics Gel - Virage 6
Dane wycieczki:
6.05 km (0.00 km teren) Czas: 00:33 h
Prędkość średnia: 5:27 km/h
Prędkość maksymalna: 3:36 km/h
Tętno maksymalne: 152 ud/min
Tętno średnie: 138 ud/min
Lajtowo na start biegu, bo przecież do przebiegnięcia tylko 3.8km na zawodach.
Niedziela, 14 września 2014 | Rower: Asics Gel - Virage 6
Dane wycieczki:
6.20 km (0.00 km teren) Czas: 00:31 h
Prędkość średnia: 5:00 km/h
Prędkość maksymalna: 2:50 km/h
Tętno maksymalne: 162 ud/min
Tętno średnie: 146 ud/min
Siły jeszcze zostało aby dobiec do domu
Czwartek, 11 września 2014 | Rower: New Balance M1400YJ2
Dane wycieczki:
6.87 km (0.00 km teren) Czas: 00:31 h
Prędkość średnia: 4:30 km/h
Prędkość maksymalna: 2:44 km/h
Tętno maksymalne: 178 ud/min
Tętno średnie: 159 ud/min