Xanagaz
Łódź
avatar

Informacje

  • Wszystkie kilometry: 37048.74 km
  • Km w terenie: 5964.79 km (16.10%)
  • Czas na rowerze: 81d 07h 16m
  • Prędkość średnia: 18.96 km/h
  • Ranking: pkt 0.000 / 5.0 - punkty 0.000 / 5.0
  • Mój profil.
baton rowerowy bikestats.pl

Aktywni Łodzianie


Są na mapie :)

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Xanagaz.bikestats.pl

Archiwum

Rowery

Środa, 22 czerwca 2011 | Rower: NOX Eclipse SLT v3 (11.04.2011)

Szosowa środa

Dane wycieczki: 61.68 km (0.00 km teren)
Czas: 02:03 h
Prędkość średnia: 30.09 km/h
Prędkość maksymalna: 43.55 km/h
Tętno maksymalne: 161 ud/min
Tętno średnie: 135 ud/min

Czyli mocno po szosie na oponach MTB.
Z Łodzi wydostałem się przez Złotno, dojechałem do Rąbienia i Rąbienia AB, dalej do Woli Grzymkowej, Babic, Lutomierska, Nowego Świata. W Kwiatkowicach odbiłem na Wodzierady, dojechawszy do Chorzeszowa skręciłem w kierunku na Janowice, Żytowice, Kudrowice (rejony woodiego ;) ), Petrykozy i Górkę, potem już z górki a raczej pod na Retkinię i Maratońską do domu.

Przy okazji dzisiejszej wycieczki stestowałem CarboNOX Olimpa jako uzupełniacz węgli na trasie w formie płynnej. Nie chciałem się od razu rzucać na o wiele droższe Vitargo. Zobaczymy czy te węgle rzeczywiście działają. (Przyjąłem proporcję 50g na 500ml bo 50g na 100ml jak zaleca producent to jest dawka dla kulturystów w celu uzupełnienia glikogenu na trasie, dla kolarza taka dawka to przegięcie, szczególnie podczas wysiłku.) Cóż, może to efekt placebo ale działają. Czuć większą moc :) Nogi jakby mniej się męczą. Jest jeden minus... gazy :) Do przeżycia. Następne w kolejce do stestowania czekają Carbosnacki Nutrenda.

K o m e n t a r z e
Nie ma opierdalania ;)
Xanagaz
- 18:06 czwartek, 23 czerwca 2011 | linkuj
gazy jak u hardcorowych koksów:P Anonimowy stejk - 20:58 środa, 22 czerwca 2011 | linkuj
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa opnal
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]